ZARU RUN

１月のダイエットの結果を記録しています。 ダイエットスタートからの体重の推移 スマホアプリで毎月の体重の変化を記録していますの...

約１年間のダイエットの結果を載せようと思います。 １年間の体重の推移 アプリで毎月の体重の平均値が確認できるので、その数値を載...

もう11月もおわりですが、先月の結果報告をしていなかったので、１０月はしていきます。 ダイエットスタートからの体重の推移 スマ...

先月のダイエット結果の記事を書くのを忘れていましたので、８月は書いていきます。 ８月末のでの体型の変化 ちなみにダイエットスタ...

６月も終わったので継続しているダイエットの結果を記事にしていきます。 ６月末での体型の変化 ちなみにダイエットスタート11月2...

一応ダイエット期限の3月末までに目標体重を達成できましたが、そこで記事を書くのを忘れていました。なので、６月になってしまいましたが今回のダ...

2月のダイエット経過の報告をしていきます。 2月末での体重の変化 ちなみにダイエットスタート11月20日時点での体重は77㎏です。 そして...

自分で決めたダイエット期限が3月に迫ったことに１１月末に思い出し、再ダイエットを決意したメタボおじさんの記事です。 メタボおじさんダイエッ...

去年の１２月からダイエット報告をさぼってきました。ダイエット自体は継続していたので６月の結果を書いていきます。 ダイエットスタート前...