９月末に体重を測定し記事を上げなかったのでデータだけ載せます
ダイエットスタートからの体重の推移
- ２０２１年１１月 77㎏
- ２０２１年１２月 75.3㎏
- ２０２２年１月 74.2㎏
- ２０２２年２月 73.1㎏
- ２０２２年３月 72.7㎏
- ２０２２年４月 72㎏
- ２０２２年５月 71.9㎏
- ２０２２年６月 71.5㎏
- ２０２２年７月 71.3㎏
- ２０２２年８月 70.9㎏
- ２０２２年９月 70.6㎏
- ２０２２年10月 70.4㎏
- ２０２２年11月 70.9㎏
- ２０２２年12月 71.0㎏
- ２０２３年１月 71.1㎏
- ２０２３年２月 70.7㎏
- ２０２３年３月 70.0㎏
- ２０２３年４月 68.7㎏
- ２０２３年５月 68.1㎏
- ２０２３年６月 68.7㎏
- ２０２３年７月 68.7kg
- ２０２３年８月 68.5kg
- ２０２３年９月 67.4kg
９月になって停滞気味だった平均体重がやっと落ちています。
９月末の体重・体型の結果
まとめ
9月末に体重は撮影していましたが、記事を書くのが遅れて１１月に入っています。ダイエットも順調に進んでいてさらに体重も落ちているのですが、記事を書く暇がないので何とかやる気ができたときに記事にしていきたいです。